使用SPA精油可能對皮膚、呼吸系統(tǒng)等造成刺激或過敏反應，但規(guī)范操作下通常較安全。精油危害主要與成分濃度、使用方式及個體差異有關。
高濃度精油直接接觸皮膚可能導致接觸性皮炎，表現為紅腫、灼熱或瘙癢。部分含光敏成分的精油如柑橘類，使用后暴露于紫外線可能引發(fā)皮膚色素沉著。劣質精油可能摻雜刺激性化學溶劑，長期使用會破壞皮膚屏障功能。部分人群吸入桉樹油、薄荷油等揮發(fā)性成分后，可能誘發(fā)支氣管痙攣或過敏性鼻炎。孕婦誤用含樟腦、迷迭香的精油可能影響胎兒發(fā)育。
規(guī)范使用應選擇純度可靠的植物精油，使用前需在耳后做過敏測試。敏感肌膚需將精油稀釋至1%濃度以下，避免用于眼周及黏膜部位。哮喘患者應避開尤加利等強揮發(fā)性精油，高血壓患者慎用升壓作用的迷迭香精油。專業(yè)SPA機構會控制熏香濃度與時長，家庭使用建議每次不超過30分鐘并保持通風。
出現皮膚刺痛或呼吸困難時應立即停用并用植物油擦拭殘留精油，嚴重過敏需就醫(yī)。建議選擇有成分標識的正規(guī)產品，避免網購三無精油。精油不能替代藥物治療疾病，慢性病患者使用前應咨詢醫(yī)師。保存時需避光密封，開封后半年內用完以保證活性成分穩(wěn)定性。