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心梗病人適宜吃什么菜

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高云 心血管內科 副主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
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心梗病人適宜吃菠菜、西藍花、胡蘿卜、南瓜、茄子等蔬菜,有助于控制病情并促進康復。日常飲食需注意低鹽、低脂、高膳食纖維的原則,同時嚴格遵醫(yī)囑用藥。

一、食物

1、菠菜

菠菜富含葉酸和鉀元素,有助于降低同型半胱氨酸水平,減少心血管疾病風險。其膳食纖維可幫助調節(jié)血脂,但需避免與高鈣食物同食以免影響吸收。建議焯水后涼拌或清炒,每周食用2-3次。

2、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷,具有抗炎和抗氧化作用,能減輕血管內皮損傷。含有的維生素K需注意與抗凝藥物的相互作用,建議蒸煮保留營養(yǎng),每次食用100-150克為宜。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可轉化為維生素A,幫助修復血管內皮細胞。其可溶性膳食纖維能結合膽固醇排出體外,建議用少量油脂烹制以提高吸收率,每日攝入50-100克。

4、南瓜

南瓜富含果膠和鉻元素,有助于穩(wěn)定血糖和膽固醇水平。其低升糖指數(shù)特性適合合并糖尿病的心?;颊?,可蒸煮或做成南瓜粥,每周食用3-4次。

5、茄子

茄子皮含有花青素和龍葵堿,具有抗氧化和保護血管彈性的作用。烹飪時避免高溫油炸,建議清蒸或燉煮,每次食用量控制在150克以內。

二、藥物

1、阿司匹林腸溶片

用于抗血小板聚集,預防血栓形成。需注意胃腸道不良反應,服藥期間觀察有無黑便。

2、硫酸氫氯吡格雷片

通過阻斷ADP受體抑制血小板活化,常與阿司匹林聯(lián)用。用藥期間需監(jiān)測出血傾向。

3、阿托伐他汀鈣片

調節(jié)血脂并穩(wěn)定動脈斑塊,服藥期間定期檢查肝功能。

4、酒石酸美托洛爾片

控制心率和心肌耗氧量,使用時需監(jiān)測血壓和心率變化。

5、硝酸異山梨酯片

擴張冠狀動脈改善心肌供血,可能出現(xiàn)頭痛等副作用。

心?;颊呷粘o嬍硲哉糁鬅醯鹊蜏嘏腼兎绞綖橹?,每日食鹽攝入不超過5克,食用油控制在25克以內。保證每日300-500克蔬菜攝入,分餐制少量多餐。避免腌制、熏烤及高膽固醇食物,戒煙限酒。定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂指標,遵醫(yī)囑調整藥物劑量??祻推诳稍卺t(yī)生指導下進行適度有氧運動,如每周3-5次、每次30分鐘的步行訓練。出現(xiàn)胸悶、氣促等癥狀時應立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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郝盼盼
山東大學齊魯醫(yī)院
心梗病人適宜吃什么
心梗病人適宜吃富含優(yōu)質蛋白、低脂低鹽、易消化的食物,如燕麥、深海魚、西藍花等,也可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下調整飲食和用藥。
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朱明煒
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龔新宇
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心?;颊哌m合適量多吃菠菜、胡蘿卜、西藍花、黑木耳、洋蔥等蔬菜,有助于改善心血管健康。同時需遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片、硝酸甘油片、美托洛爾緩釋片等藥物控制病情。
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患有心梗的病人在日常飲食當中,一定要保證多吃含鹽跟油脂量都比較低的食物,同時,這些食物最好還具備容易消化的特點,所以比較建議,多吃新鮮水果蔬菜,其次一定要多吃一些高質量的蛋白,最后就是一定要多吃水分含量比較高的東西。
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腦梗心梗病人可適量吃燕麥、深海魚、西藍花、黑木耳、獼猴桃等食物,也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片、阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片、麝香保心丸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥并調整飲食結構。
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心梗病人飲食應注意低鹽、低脂、低膽固醇、高膳食纖維、適量優(yōu)質蛋白等原則。
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突發(fā)心梗學會正確的自救方式可以挽救自己的生命。在突發(fā)心梗時,病人應及時撥打120急救電話,將門打開,并及時通過自己的家屬。同時要保持情緒穩(wěn)定,臥床休息,減少活動,可服用速效救心丸緩解癥狀,有條件的話應及時吸氧,緩解病情。
劉穎
本溪市中心醫(yī)院
如何搶救心梗病人
心梗指急性心肌梗死。如果家中有急性心肌梗死患者,應該準備氧氣、藥物等,以便隨時應對。當發(fā)生心梗時,首先要讓患者穩(wěn)定情緒,安靜地休息。對于急性心肌梗死,應盡快恢復心肌的血液灌注,撥打120及時送往醫(yī)院非常關鍵。