15號(hào)月經(jīng)的女性排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右，即月經(jīng)周期第14-16天。排卵時(shí)間受月經(jīng)周期規(guī)律性影響，若周期為28天，排卵日可能在1號(hào)前后。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵期相對(duì)固定。從月經(jīng)第一天開始計(jì)算，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天。以15號(hào)月經(jīng)為例，若周期為28天，下次月經(jīng)預(yù)計(jì)在13號(hào)，排卵日可能在30號(hào)左右。周期為30天時(shí)，下次月經(jīng)在15號(hào)，排卵日可能在1號(hào)前后。周期縮短或延長會(huì)相應(yīng)提前或推遲排卵時(shí)間。排卵期可能出現(xiàn)透明拉絲狀白帶、輕微下腹墜脹或乳房脹痛等癥狀，部分女性會(huì)有少量排卵期出血。

月經(jīng)周期不規(guī)律的女性排卵時(shí)間波動(dòng)較大。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì)導(dǎo)致周期紊亂，此時(shí)單純依靠日期推算排卵不夠準(zhǔn)確。精神壓力、過度節(jié)食、劇烈運(yùn)動(dòng)等也會(huì)暫時(shí)影響排卵。這類情況建議結(jié)合基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙或超聲監(jiān)測判斷排卵日?；A(chǔ)體溫在排卵后會(huì)上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)至月經(jīng)前，宮頸黏液在排卵前變得稀薄透明。

備孕女性可通過記錄基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸黏液變化或使用排卵試紙?zhí)岣呤茉懈怕省Ｈ魺o生育需求，排卵期前后需注意避孕。月經(jīng)周期長期不規(guī)律或排卵異常出血需及時(shí)就醫(yī)，排查內(nèi)分泌疾病或生殖系統(tǒng)病變。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持正常排卵功能。