鼻子一側(cè)不通氣可通過熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑使用鼻噴激素、口服抗組胺藥物、手術治療等方式緩解。鼻子一側(cè)不通氣可能與感冒、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔腫瘤等因素有關。
1、熱敷鼻部
用溫熱毛巾敷在鼻梁及兩側(cè)，溫度控制在40度左右，每次持續(xù)5-10分鐘。熱蒸汽能促進局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹。這種方法適用于感冒或受涼引起的暫時性鼻塞，可配合喝姜茶增強效果。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒使用時家長需全程監(jiān)護。
2、生理鹽水沖洗
使用醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧鳑_洗鼻腔，每日2-3次。沖洗能清除鼻腔分泌物和過敏原，改善纖毛運動功能。對過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎引起的單側(cè)鼻塞效果顯著。操作時保持頭部傾斜，避免嗆咳，兒童使用時家長需協(xié)助控制水流速度。
3、鼻噴激素
糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等可減輕鼻黏膜炎癥反應。適用于過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎導致的持續(xù)性鼻塞。需連續(xù)使用1-2周見效，使用前搖勻藥瓶，噴頭避免接觸鼻腔。長期使用可能引起鼻腔干燥，需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
4、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪片等能阻斷組胺受體，緩解過敏癥狀。對于花粉癥等IgE介導的鼻塞伴打噴嚏效果較好?？赡艹霈F(xiàn)嗜睡副作用，服藥期間避免駕駛。與鼻噴激素聯(lián)用時可增強療效，但肝腎功能不全者需調(diào)整劑量。
5、手術治療
鼻中隔矯正術、鼻息肉切除術等適用于解剖結構異常導致的頑固性鼻塞。術后需填塞止血材料24-48小時，定期清理血痂?？赡懿l(fā)鼻出血或粘連，恢復期要避免用力擤鼻。腫瘤性病變需先取活檢明確性質(zhì)，再制定個體化方案。
保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期更換床單減少塵螨。飲食避免辛辣刺激食物，可適量補充維生素C增強免疫力。若鼻塞持續(xù)超過2周或伴隨血性分泌物、面部疼痛等癥狀，應及時就診耳鼻喉科。睡眠時可抬高床頭15度改善通氣，但避免長期使用減充血劑以免引起藥物性鼻炎。