不停的打嗝可通過調(diào)整呼吸、穴位按壓、飲用溫水、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣引起，可能與飲食過快、胃部刺激、神經(jīng)系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。
1、調(diào)整呼吸
緩慢深呼吸或屏氣可中斷打嗝反射。具體方法為深吸氣后屏住呼吸10秒，重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。此方式適用于因冷空氣刺激、情緒緊張等生理性因素引起的短暫打嗝，無須醫(yī)療干預(yù)。若伴隨胸悶或頭暈需立即停止。
2、穴位按壓
按壓內(nèi)關(guān)穴或翳風(fēng)穴有助于緩解膈肌痙攣。內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上三橫指處，用拇指持續(xù)按壓1分鐘。中醫(yī)認(rèn)為該法能調(diào)節(jié)胃腸氣機(jī)，對(duì)進(jìn)食后或受涼導(dǎo)致的打嗝效果較好。操作時(shí)注意力度適中，避免皮膚損傷。
3、飲用溫水
分次小口飲用溫水能舒緩食管和膈肌。水溫以40℃為宜，可加入少量生姜汁增強(qiáng)止嗝效果。該方法對(duì)胃部受涼、飲食過急引起的打嗝有效，但食管炎患者慎用。若打嗝持續(xù)超過1小時(shí)或反復(fù)發(fā)作需就醫(yī)。
4、藥物治療
頑固性打嗝需遵醫(yī)囑使用鹽酸氯丙嗪片、甲氧氯普胺片、巴氯芬片等藥物。這些藥物通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)或肌肉松弛作用止嗝，適用于腦卒中、胃腸病變等病理性因素導(dǎo)致的癥狀。使用前需排除藥物過敏及肝腎功能障礙。
5、手術(shù)干預(yù)
對(duì)藥物治療無效的難治性打嗝可考慮膈神經(jīng)阻滯術(shù)。該手術(shù)通過局部麻醉阻斷異常神經(jīng)沖動(dòng)，需由?？漆t(yī)生評(píng)估后實(shí)施。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫呼吸困難，多與膈肌暫時(shí)麻痹有關(guān)，通常2-3天可自行恢復(fù)。
日常應(yīng)避免暴飲暴食、碳酸飲料及辛辣食物刺激。打嗝持續(xù)48小時(shí)以上或伴隨嘔吐、胸痛時(shí)，提示可能存在消化道梗阻、腦腫瘤等嚴(yán)重疾病，須及時(shí)進(jìn)行胃鏡或頭顱CT檢查。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作建議記錄誘因和頻率以供醫(yī)生診斷參考。