化療后可通過營養(yǎng)支持、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)藥調(diào)理、定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。化療可能引起胃腸反應(yīng)、骨髓抑制、免疫力下降等問題，需針對(duì)性干預(yù)。
1、營養(yǎng)支持
化療后胃腸功能較弱，建議選擇高蛋白、易消化的食物如雞蛋羹、魚肉泥，分5-6次少量進(jìn)食?？裳a(bǔ)充特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品，避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用昂丹司瓊片等止吐藥物。
2、適度運(yùn)動(dòng)
從床邊活動(dòng)開始逐步增加運(yùn)動(dòng)量，每天進(jìn)行15-30分鐘散步或太極拳。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起明顯疲勞為宜，有助于改善循環(huán)功能和肌肉萎縮。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
3、心理調(diào)節(jié)
化療后可能出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，可通過正念冥想、音樂療法緩解壓力。加入患者互助小組分享經(jīng)驗(yàn)，家屬應(yīng)給予情感支持。嚴(yán)重情緒障礙需心理科干預(yù)。
4、中醫(yī)藥調(diào)理
在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用黃芪顆粒、生脈飲等扶正固本類藥物。針灸選取足三里、關(guān)元等穴位改善體質(zhì)。禁止自行服用民間偏方，避免與化療藥物相互作用。
5、定期復(fù)查
每周檢測血常規(guī)觀察白細(xì)胞水平，出現(xiàn)發(fā)熱立即就醫(yī)?；熀?個(gè)月進(jìn)行影像學(xué)評(píng)估療效，3-6個(gè)月監(jiān)測腫瘤標(biāo)志物。所有檢查結(jié)果需由主治醫(yī)師綜合判斷。
化療后恢復(fù)期需保持每日2000毫升飲水，室內(nèi)定時(shí)通風(fēng)消毒，保證7-8小時(shí)睡眠。注意口腔清潔預(yù)防感染，記錄每日體溫和不適癥狀。避免去人群密集場所，外出佩戴口罩。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整化療周期或劑量。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、皮下出血等異常應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。