手腳出汗總是出汗的原因一般有生理性原因、內(nèi)分泌失調(diào)、體虛、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、多汗癥等。建議及時(shí)就醫(yī)，以明確病因。一般可以通過(guò)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、規(guī)律作息、中醫(yī)辨證施治、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1、生理性原因：如環(huán)境溫度較高、情緒緊張、運(yùn)動(dòng)增加等，都可能導(dǎo)致手腳出汗。調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、放松心情、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等，通常不需要特殊治療。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：如熬夜、過(guò)度勞累等可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響汗腺功能，導(dǎo)致手腳出汗增多。平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間、避免熬夜和過(guò)度勞累。
3、體虛：中醫(yī)認(rèn)為手腳出汗可能與氣虛、陰虛火旺等因素有關(guān)，而這些因素會(huì)導(dǎo)致體虛?；颊呖梢愿鶕?jù)中醫(yī)辨證施治，使用具有補(bǔ)氣、清熱、利濕等作用的中藥進(jìn)行調(diào)理。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺激素分泌過(guò)多時(shí)，身體的新陳代謝能力會(huì)下降，從而使身體只能通過(guò)出汗來(lái)排泄身體毒素，可能還伴隨著體重下降的癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片、夏枯草顆粒、抑亢丸等藥物治療。
5、多汗癥：由于交感神經(jīng)興奮，會(huì)引起汗腺過(guò)度興奮，導(dǎo)致手腳總是出汗?？赡苓€伴隨著手足濕冷、蒼白等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用烏洛托品溶液、氯化鋁止汗劑、虛汗停顆粒等藥物進(jìn)行治療。
日常飲食應(yīng)避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥等，并盡量選擇寬松、透氣的衣物或鞋襪，不易積聚汗液。