血糖高的人一般可以適量食用圣女果。圣女果含糖量較低且富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升。
圣女果屬于低升糖指數(shù)食物，每100克可食用部分含糖量通常不超過(guò)5克，且含有豐富的維生素C、番茄紅素及鉀元素。其膳食纖維含量較高，能夠減緩碳水化合物在胃腸道的吸收速度，對(duì)餐后血糖波動(dòng)影響較小。對(duì)于需要控制血糖的人群，每日攝入100-200克圣女果較為適宜，建議在兩餐之間作為加餐食用，避免與高碳水化合物食物同食。需注意部分品種的櫻桃番茄可能含糖量略高，選擇未完全成熟的果實(shí)糖分更低。食用前可用清水浸泡去除表面農(nóng)藥殘留，胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹大量進(jìn)食。
血糖高的人群日常飲食需注意均衡搭配，除控制水果攝入量外，建議選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)主食，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)及血糖監(jiān)測(cè)。若出現(xiàn)持續(xù)血糖異?；虬殡S多飲多尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。