補(bǔ)腎是指通過藥補(bǔ)、針灸、運(yùn)動(dòng)健身、飲食等手段來改變腎虛的狀態(tài)。補(bǔ)腎的中草藥有人參、冬蟲夏草、肉蓯蓉、菟絲子、黃芪等。
1.人參：性微溫，有健脾益肺、安神益智、生津止渴的功效。在食用后，不僅能為人體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，還有改善腎虛所引起的腰膝酸軟、四肢無力的作用。
2.冬蟲夏草：冬蟲夏草是陰陽都能補(bǔ)的藥物，可改善因腎虛引起的性功能障礙，還能提高患者的免疫力，能為腎虛患者起到輔助補(bǔ)腎的效果。
3.肉蓯蓉：肉蓯蓉能補(bǔ)氣血，益精血，改善腎虛引起的下肢無力、腰膝冷痛等癥狀。另外，還能增強(qiáng)患者的抵抗力，抗疲勞能力，對于補(bǔ)腎起到輔助作用。
4.菟絲子：菟絲子能夠補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝明目?；颊叱霈F(xiàn)心腎陽虛、陽痿遺精的情況時(shí)，可遵醫(yī)囑服用菟絲子。菟絲子不僅可以補(bǔ)肝益腎，而且還可以改善脾腎陰虛生成的內(nèi)熱。
5.黃芪：黃芪具有補(bǔ)氣壯陽、利水消腫的功效，可以通過補(bǔ)氣間接性起到補(bǔ)腎的作用。腎虛的患者可以服用黃芪輔助補(bǔ)腎。
腎虛的患者可以遵醫(yī)囑服用以上藥物，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。