N90口罩可以防流感病毒。N90口罩對非油性顆粒物的過濾效率達到90%以上，而流感病毒主要通過飛沫傳播，其載體飛沫核直徑通常大于5微米，因此N90口罩能有效阻隔。
流感病毒主要依附于感染者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫進行傳播。這些飛沫的直徑較大，N90口罩的過濾層可以有效阻擋大部分含病毒的飛沫進入口鼻。佩戴貼合臉型的N90口罩，能在公共場所降低吸入病毒的風險。正確佩戴意味著口罩要完全覆蓋口鼻和下巴，并按壓鼻夾使其貼合鼻梁，確保沒有縫隙。
雖然N90口罩對飛沫傳播的防護效果較好，但在極高病毒濃度的密閉醫(yī)療環(huán)境或長時間近距離接觸感染者時，其防護能力可能不足。流感病毒也可能通過接觸被污染的表面再觸摸口鼻而傳播，僅靠口罩無法完全阻斷這一途徑。此時需要更高級別的防護裝備，并配合嚴格的手部衛(wèi)生。
佩戴口罩是預防流感的有效手段之一，但應結合接種流感疫苗、勤洗手、避免觸摸面部、保持社交距離等綜合措施。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感癥狀，應及時就醫(yī)并居家休息，減少與他人接觸。選擇口罩時應注意其執(zhí)行標準，確保防護效果。