1歲寶寶不愛喝水可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、增加食物含水量、選擇合適容器、營造趣味性、補充電解質(zhì)等方式改善?？赡芘c味覺敏感、喂養(yǎng)習慣、環(huán)境因素、疾病影響、心理抗拒等原因有關(guān)。
1、調(diào)整喂養(yǎng)方式
少量多次喂水，避免強迫飲用。使用勺喂或滴管輔助，每次喂1-2勺溫開水，每日6-8次。兩餐之間喂水更易接受，避免餐前大量飲水影響食欲。母乳喂養(yǎng)的寶寶可通過增加哺乳次數(shù)補充水分。
2、增加食物含水量
添加含水量高的輔食如西藍花泥、冬瓜粥、蘋果泥等，每日2-3次。制作時保留湯汁，米粥可適當稀薄。避免過咸過甜食物加重口渴感。夏季可制作新鮮果汁稀釋后飲用，比例不超過1：3。
3、選擇合適容器
提供造型可愛的學飲杯或吸管杯，材質(zhì)建議選擇食品級硅膠。杯體可印有動物圖案吸引注意，水溫保持30-40℃。避免使用奶瓶喂水，防止乳頭混淆。家長需示范飲水動作引導(dǎo)模仿。
4、營造趣味性
通過游戲方式鼓勵飲水，如干杯游戲、喝水歌謠等。飲水后給予貼紙獎勵，但不用甜食作為誘導(dǎo)?？蓽蕚洳煌伾陌踩啌Q使用，增加新鮮感。避免在哭鬧時強行喂水。
5、補充電解質(zhì)
若伴隨腹瀉、發(fā)熱等情況，可遵醫(yī)囑使用口服補液鹽散。排除泌尿系統(tǒng)感染、口腔潰瘍等疾病因素。觀察尿量每日應(yīng)達6-8次，尿液呈淡黃色。持續(xù)拒水超過24小時需就醫(yī)排查脫水風險。
家長需每日記錄寶寶排尿次數(shù)及尿色，保持室內(nèi)濕度50%-60%。夏季外出時隨身攜帶溫水，避免含糖飲料?？蓢L試不同溫度的水，部分寶寶偏好涼開水。若伴隨精神萎靡、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)，應(yīng)立即就診。定期更換飲水容器防止細菌滋生，所有喂水器具需每日煮沸消毒。