肚子下腹墜脹可能由胃腸功能紊亂、盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腸梗阻、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、胃腸功能紊亂

長期飲食不規(guī)律或精神緊張可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為下腹隱痛伴排便習(xí)慣改變?？赏ㄟ^腹部按摩、補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)制劑。

2、盆腔炎

細(xì)菌上行感染引發(fā)的盆腔炎癥常導(dǎo)致持續(xù)性下腹墜痛，可能伴隨異常陰道分泌物。需進(jìn)行抗生素治療如頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片，急性期需臥床休息。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

輸尿管下段結(jié)石移動時可引發(fā)陣發(fā)性絞痛并向會陰放射，可能伴血尿。可通過體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)治療，疼痛劇烈時可使用消旋山莨菪堿片解痙。

4、腸梗阻

腸道內(nèi)容物通過障礙時出現(xiàn)腹脹、嘔吐及肛門停止排氣，機(jī)械性梗阻需禁食并留置胃管減壓，必要時行腸粘連松解術(shù)，可配合甘油灌腸劑通便。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織刺激盆腔神經(jīng)引發(fā)周期性墜脹痛，月經(jīng)期加重?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊止痛，或醋酸亮丙瑞林微球抑制內(nèi)膜生長。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免生冷辛辣飲食，注意腹部保暖。女性月經(jīng)期可適當(dāng)熱敷下腹部，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀時須立即就醫(yī)。建議每年進(jìn)行婦科檢查和泌尿系統(tǒng)超聲篩查，慢性癥狀患者可記錄疼痛日記幫助醫(yī)生判斷病情。