呼吸時(shí)鼻子里面疼可通過(guò)生理鹽水沖洗、局部熱敷、使用鼻噴藥物、口服消炎藥、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由干燥刺激、鼻黏膜損傷、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用醫(yī)用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過(guò)敏原，緩解鼻黏膜充血。適用于因粉塵刺激或過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的疼痛，操作時(shí)需使用專用洗鼻器，水溫保持接近體溫，避免嗆咳。
2、局部熱敷
用溫?zé)崦矸笥诒橇杭皟蓚?cè)，每次10-15分鐘，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕因受涼或輕度炎癥引起的疼痛。注意溫度不宜超過(guò)40℃，避免燙傷皮膚。
3、使用鼻噴藥物
糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的黏膜腫脹，鹽酸羥甲唑啉噴霧劑能快速收縮充血血管。連續(xù)使用噴鼻劑不宜超過(guò)7天，防止藥物性鼻炎。
4、口服消炎藥
阿莫西林克拉維酸鉀片適用于細(xì)菌性鼻竇炎，布洛芬緩釋膠囊可緩解急性炎癥疼痛。需注意青霉素過(guò)敏者禁用阿莫西林類藥物，胃潰瘍患者慎用布洛芬。
5、手術(shù)治療
鼻中隔矯正術(shù)適用于嚴(yán)重鼻中隔偏曲壓迫神經(jīng)的情況，下鼻甲部分切除術(shù)可改善慢性肥厚性鼻炎導(dǎo)致的持續(xù)性疼痛。術(shù)后需定期復(fù)查鼻腔恢復(fù)情況。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。飲食上多補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果，避免辛辣食物。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨膿性分泌物、發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)至耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或CT檢查明確病因。