高血壓155屬于輕度升高，需要引起重視但通常不構(gòu)成緊急危險(xiǎn)。血壓155可能由遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張或腎臟疾病等因素引起。

血壓155毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)范疇，尚未達(dá)到需要緊急處理的水平。這種情況常見于長(zhǎng)期精神壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)或飲食不健康的人群，表現(xiàn)為頭暈、頸部僵硬或偶發(fā)心悸。通過減少鈉鹽攝入、規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)情緒，多數(shù)人可在1-3個(gè)月內(nèi)使血壓逐漸回落至正常范圍。

若血壓持續(xù)超過160毫米汞柱并伴隨視力模糊、胸痛或呼吸困難，可能存在靶器官損害風(fēng)險(xiǎn)。這種情況多見于未規(guī)律服藥的慢性高血壓患者，或存在腎上腺腫瘤、腎動(dòng)脈狹窄等繼發(fā)性高血壓病因。需要完善尿常規(guī)、腎動(dòng)脈超聲等檢查，及時(shí)調(diào)整降壓方案。

建議每日監(jiān)測(cè)晨起靜息血壓并記錄波動(dòng)情況，烹飪時(shí)用香草香料替代部分食鹽，選擇快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)每周3-5次。避免熬夜和過量咖啡因攝入，定期進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白檢測(cè)。若家庭自測(cè)血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱超過一周，或出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、胸悶等癥狀，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診評(píng)估。