黃酮對男性性功能的影響需結(jié)合具體類型和攝入量分析，適量攝入植物性黃酮可能有助于改善血管功能，但過量補充或特定合成黃酮可能干擾激素平衡。
植物性黃酮如大豆異黃酮、槲皮素等可通過抗氧化作用保護血管內(nèi)皮細胞，促進一氧化氮合成，從而改善勃起功能。部分研究表明，適量攝入富含黃酮的食物與降低勃起功能障礙風險相關(guān)。黃酮類物質(zhì)可能通過抑制磷酸二酯酶5活性，增強陰莖血流灌注。
高劑量黃酮補充劑或合成黃酮可能競爭性結(jié)合雄激素受體，抑制睪酮生物活性。某些黃酮衍生物表現(xiàn)出弱雌激素樣作用，長期過量攝入可能影響下丘腦-垂體-性腺軸調(diào)節(jié)。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，異常黃酮代謝產(chǎn)物積累與精子DNA損傷存在關(guān)聯(lián)。
建議男性通過天然食物如柑橘類水果、深色蔬菜、豆制品等獲取黃酮，每日攝入量控制在250-500毫克植物性黃酮為宜。避免自行服用高純度黃酮補充劑，存在前列腺疾病或性功能障礙者應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)評估。保持規(guī)律運動、控制體重、戒煙限酒等綜合措施對維持性功能更為關(guān)鍵，必要時可在醫(yī)生指導下進行激素檢測和針對性干預。