腳上起皮可能由皮膚干燥、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、掌跖角化病等原因引起，可通過保濕護理、抗真菌治療、外用糖皮質(zhì)激素、避免過敏原刺激、角質(zhì)軟化等方式改善。
1、皮膚干燥
長期缺水或環(huán)境干燥會導(dǎo)致腳部角質(zhì)層脫水脫屑，表現(xiàn)為片狀白色皮屑脫落，無明顯瘙癢。日?？赏磕ê蛩鼗蚍彩苛值臐櫮w霜，穿棉質(zhì)透氣襪子，避免過度清潔。若伴隨皸裂可短期使用水楊酸軟膏幫助修復(fù)。
2、真菌感染
足癬常見于趾縫或足底，起皮伴隨紅斑、水皰及劇烈瘙癢，可能與共用拖鞋、足部多汗有關(guān)。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，嚴(yán)重時口服伊曲康唑膠囊。需保持足部干燥并消毒鞋襪。
3、濕疹
過敏性體質(zhì)者接觸洗滌劑或化學(xué)物質(zhì)后易引發(fā)，起皮處伴隨丘疹、滲出及對稱性分布。急性期用硼酸溶液濕敷，慢性期涂抹鹵米松乳膏，口服氯雷他定片緩解瘙癢。避免搔抓并減少堿性物質(zhì)接觸。
4、接觸性皮炎
新鞋襪染料或橡膠成分可能刺激皮膚，導(dǎo)致局部脫皮伴灼熱感。立即停用致敏物品，輕癥外用爐甘石洗劑，紅腫明顯時短期使用丁酸氫化可的松乳膏。選擇無染色純棉材質(zhì)可預(yù)防復(fù)發(fā)。
5、掌跖角化病
遺傳性或獲得性角質(zhì)代謝異常使腳底皮膚增厚脫屑，呈黃褐色斑塊。需長期使用維A酸乳膏聯(lián)合尿素維E乳膏軟化角質(zhì)，嚴(yán)重者采用激光磨削治療。避免機械摩擦并定期去死皮。
日常需選擇寬松透氣的鞋子，每日用溫水清洗后徹底擦干，避免赤腳行走。若起皮持續(xù)加重、出現(xiàn)潰爛或發(fā)熱，應(yīng)及時到皮膚科就診。真菌感染者需完成全程用藥以防復(fù)發(fā)，濕疹患者建議記錄過敏原。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度。