大人晚上睡覺(jué)出冷汗可能與自主神經(jīng)功能紊亂、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病、更年期綜合征等因素有關(guān)。夜間盜汗通常表現(xiàn)為睡眠中大量出汗，醒后汗止，可能伴隨心悸、潮熱、體重下降等癥狀。
1、自主神經(jīng)功能紊亂
長(zhǎng)期壓力或焦慮可能導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，引發(fā)夜間出汗。患者可能同時(shí)出現(xiàn)失眠、心慌等癥狀。改善生活方式如規(guī)律作息、冥想放松有助于緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。
2、低血糖
糖尿病患者夜間血糖過(guò)低時(shí)，機(jī)體通過(guò)出汗釋放應(yīng)激信號(hào)?？赡馨殡S手抖、饑餓感，需立即進(jìn)食糖類(lèi)食物。建議睡前監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)調(diào)整胰島素劑量，可備用葡萄糖粉劑應(yīng)對(duì)突發(fā)低血糖。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過(guò)多加速新陳代謝，導(dǎo)致持續(xù)性出汗、怕熱、消瘦?；颊呖赡艹霈F(xiàn)甲狀腺腫大、突眼等體征。需通過(guò)甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制激素水平，定期復(fù)查甲狀腺功能。
4、結(jié)核病
結(jié)核分枝桿菌感染引起的慢性消耗性疾病，典型表現(xiàn)為午后低熱伴夜間盜汗?？赡馨殡S咳嗽、咯血、乏力等癥狀。確診后需規(guī)范使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結(jié)核藥物聯(lián)合治療。
5、更年期綜合征
女性雌激素水平下降導(dǎo)致血管舒縮功能障礙，出現(xiàn)陣發(fā)性潮熱盜汗?？赡馨殡S情緒波動(dòng)、月經(jīng)紊亂?？勺襻t(yī)囑使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝進(jìn)行激素替代治療，或嘗試黑升麻提取物等植物制劑。
建議記錄夜間出汗頻率與伴隨癥狀，避免穿著過(guò)厚睡衣，保持臥室通風(fēng)。適當(dāng)增加豆制品、深色蔬菜等植物雌激素?cái)z入，規(guī)律進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)。若持續(xù)兩周以上或伴隨體重驟減、長(zhǎng)期咳嗽等癥狀，需盡早就醫(yī)排查結(jié)核、腫瘤等器質(zhì)性疾病。注意更年期女性應(yīng)每年進(jìn)行乳腺和婦科檢查，糖尿病患者需加強(qiáng)夜間血糖監(jiān)測(cè)。