孕40周B超檢查的正常數(shù)據(jù)范圍包括胎兒雙頂徑90-95毫米，股骨長(zhǎng)70-75毫米，腹圍320-350毫米，羊水指數(shù)80-180毫米，胎盤成熟度通常為III級(jí)，胎心率維持在110-160次/分，臍動(dòng)脈血流S/D比值小于3.0，胎兒估重在3000-3500克。

胎兒雙頂徑的正常范圍在90-95毫米，該數(shù)值反映胎兒頭部橫向最大徑線，用于評(píng)估腦部發(fā)育和頭盆對(duì)稱性。股骨長(zhǎng)度在70-75毫米之間，作為評(píng)估胎兒下肢長(zhǎng)骨發(fā)育的關(guān)鍵指標(biāo)，與孕周和胎兒身高有直接關(guān)聯(lián)。胎兒腹圍的正常值處于320-350毫米，這一數(shù)據(jù)綜合反映胎兒腹部肝臟和皮下脂肪的發(fā)育狀況，是估算胎兒體重的重要參數(shù)。羊水指數(shù)的正常區(qū)間為80-180毫米，通過測(cè)量四個(gè)象限羊水深度之和來(lái)評(píng)估羊水量，維持胎兒活動(dòng)和保護(hù)功能。胎盤成熟度在孕40周通常達(dá)到III級(jí)，表現(xiàn)為胎盤實(shí)質(zhì)內(nèi)出現(xiàn)強(qiáng)回聲環(huán)和鈣化點(diǎn)，標(biāo)志著胎盤功能成熟并可能開始老化。胎心率正常范圍是110-160次/分，反映胎兒心臟搏動(dòng)頻率和中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，需在胎動(dòng)時(shí)和靜息期分別監(jiān)測(cè)。臍動(dòng)脈血流S/D比值應(yīng)小于3.0，該比值代表收縮期峰值流速與舒張末期流速之比，用于評(píng)估胎盤血管阻力和胎兒供氧狀況。胎兒估重通常為3000-3500克，通過綜合雙頂徑、腹圍和股骨長(zhǎng)等數(shù)據(jù)計(jì)算得出，用于評(píng)估胎兒發(fā)育大小是否符合孕周。

孕晚期需保持均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì)補(bǔ)充，每日保證充足水分。維持規(guī)律作息和適度活動(dòng)如散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和胎兒入盆。注意監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化，每日早中晚各計(jì)數(shù)一小時(shí)，發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常或減少應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，采用左側(cè)臥位休息以改善子宮胎盤血流。準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品并熟悉分娩征兆，如規(guī)律宮縮、破水或見紅，出現(xiàn)這些情況需立即前往醫(yī)院。保持情緒穩(wěn)定和良好心態(tài)，可通過呼吸練習(xí)和與家人溝通緩解產(chǎn)前焦慮，為自然分娩或剖宮產(chǎn)做好準(zhǔn)備。