經(jīng)常單側(cè)流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻腔炎癥、鼻腔血管異常、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)?？赏ㄟ^保持鼻腔濕潤、避免挖鼻、局部壓迫止血、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、鼻腔干燥
空氣干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境中可能導(dǎo)致鼻黏膜水分蒸發(fā)過快，黏膜脆性增加引發(fā)出血。表現(xiàn)為鼻腔刺癢感，出血量少且易止住。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內(nèi)放置加濕器維持濕度。
2、外傷
挖鼻、擤鼻用力過猛或外力撞擊可能損傷鼻中隔前下部的利特爾區(qū)血管。常見突發(fā)性出血，可能伴有局部疼痛。應(yīng)立即低頭捏住鼻翼壓迫止血，避免仰頭導(dǎo)致血液倒流嗆咳。
3、鼻腔炎癥
過敏性鼻炎或鼻竇炎反復(fù)發(fā)作會引起黏膜充血水腫，擤鼻時易破裂出血?？赡馨殡S打噴嚏、膿涕等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制炎癥。
4、鼻腔血管異常
鼻中隔偏曲或毛細血管擴張會導(dǎo)致局部血流壓力增高，輕微刺激即可出血。表現(xiàn)為固定側(cè)反復(fù)出血，出血量較大。需通過鼻內(nèi)鏡檢查確診，嚴重者需行電凝止血術(shù)或鼻中隔矯正術(shù)。
5、血液系統(tǒng)疾病
血小板減少性紫癜或血友病等疾病可能以鼻出血為首發(fā)癥狀。常伴有皮膚瘀斑、牙齦出血等表現(xiàn)。需進行血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后需針對原發(fā)病治療，如輸注血小板或凝血因子。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。飲食多補充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等。若單側(cè)鼻出血每周發(fā)作超過兩次，或出血量大難以自行止血，建議盡早就診耳鼻喉科完善鼻內(nèi)鏡或血液檢查。冬季可使用凡士林薄涂鼻腔前部預(yù)防干裂，運動時注意保護鼻部避免撞擊。