男人雞雞不硬通常指勃起功能障礙，可能由精神心理因素、不良生活方式、血管性因素、神經(jīng)性因素、內(nèi)分泌因素等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、生活方式干預(yù)、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。勃起功能障礙是指陰莖不能達到或維持足以進行滿意性交的勃起。
一、精神心理因素
精神心理因素是勃起功能障礙的常見原因，可能與工作壓力過大、焦慮抑郁情緒或夫妻關(guān)系緊張有關(guān)。長期處于高度緊張狀態(tài)會影響大腦性中樞的興奮性，導(dǎo)致勃起困難。改善措施包括進行心理咨詢、學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、與伴侶加強溝通。這些方法有助于減輕心理負擔(dān)，恢復(fù)正常的性生理反應(yīng)。
二、不良生活方式
長期吸煙、過量飲酒或缺乏運動等不良生活方式會影響血管健康，導(dǎo)致陰莖血流供應(yīng)不足。尼古丁和酒精可直接損傷血管內(nèi)皮細胞，影響勃起功能。調(diào)整生活方式如戒煙限酒、每周進行有氧運動、保持規(guī)律作息有助于改善血液循環(huán)，對勃起功能有積極影響。
三、血管性因素
血管性因素與高血壓、糖尿病等慢性疾病引起的血管病變有關(guān)，通常表現(xiàn)為勃起硬度不足或難以維持。動脈粥樣硬化會導(dǎo)致陰莖動脈血流減少，靜脈漏則會造成勃起無法持續(xù)。治療需控制原發(fā)病，醫(yī)生可能建議使用鹽酸伐地那非片、他達拉非片等PDE5抑制劑改善血流，嚴重時可能考慮血管重建手術(shù)。
四、神經(jīng)性因素
神經(jīng)性因素多見于脊髓損傷、糖尿病周圍神經(jīng)病變或盆腔手術(shù)損傷神經(jīng)的患者，特征為完全不能勃起或勃起不堅。神經(jīng)傳導(dǎo)通路受損會影響勃起信號傳遞。治療原發(fā)病的同時，醫(yī)生可能推薦使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片，或考慮真空勃起裝置等物理療法。
五、內(nèi)分泌因素
內(nèi)分泌因素常見于睪酮水平低下的中老年男性，可能與睪丸功能減退、垂體疾病有關(guān)，表現(xiàn)為性欲減退伴勃起不硬。雄激素不足會影響勃起中樞興奮性。診斷需進行激素水平檢測，治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮軟膠囊等雄激素補充藥物，同時管理相關(guān)內(nèi)分泌疾病。
勃起功能障礙患者應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入富含鋅的海產(chǎn)品和堅果，規(guī)律進行有氧運動如快走游泳，避免過度勞累和熬夜。建議伴侶共同參與治療過程，建立積極溝通，減輕心理壓力。定期進行體檢，監(jiān)測血壓血糖指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)并處理慢性疾病。避免自行使用壯陽保健品，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。