耳朵癢癢可通過清潔耳道、避免刺激、使用滴耳液、抗過敏治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。耳朵癢癢通常由耳垢堆積、外耳道炎、過敏反應(yīng)、真菌感染、濕疹等原因引起。
1、清潔耳道
耳垢堆積可能導(dǎo)致耳朵癢癢,可使用生理鹽水或?qū)S枚狼鍧嵰狠p柔沖洗外耳道。避免使用棉簽深入耳道,以免將耳垢推入更深或損傷耳道皮膚。若耳垢過硬或較多,建議到耳鼻喉科由醫(yī)生專業(yè)處理。日常洗澡時注意避免水流直接沖入耳道,洗完澡后用干凈毛巾擦拭外耳即可。
2、避免刺激
頻繁掏耳朵、佩戴耳機時間過長、游泳時進水等行為可能刺激耳道皮膚引發(fā)瘙癢。建議減少掏耳頻率,選擇透氣性好的耳機并控制使用時間,游泳時使用防水耳塞。過敏體質(zhì)者需避免接觸花粉、塵螨等過敏原,家中定期除螨除塵,保持居住環(huán)境清潔干燥。
3、使用滴耳液
對于輕度外耳道炎引起的瘙癢,可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗菌藥物。真菌感染需使用克霉唑滴耳液等抗真菌藥物。使用前需將藥液溫熱至接近體溫,側(cè)臥滴入患耳后保持體位5分鐘。滴藥期間保持耳道干燥,治療周期通常需要1-2周。
4、抗過敏治療
過敏性外耳道炎可表現(xiàn)為反復(fù)耳癢伴紅腫,需口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物緩解癥狀。局部可涂抹氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素藥膏,但連續(xù)使用不宜超過1周。明確過敏原后應(yīng)盡量避免接觸,必要時可進行脫敏治療。季節(jié)性過敏患者可在過敏季前預(yù)防性用藥。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)超過2周的耳癢、伴隨耳痛流膿、聽力下降等癥狀時,需及時就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能通過耳鏡檢查判斷是否存在鼓膜穿孔、外耳道腫物等病變。對于頑固性濕疹或銀屑病等皮膚疾病引起的耳癢,可能需要皮膚科聯(lián)合治療。糖尿病患者出現(xiàn)耳癢需警惕真菌感染,應(yīng)監(jiān)測血糖控制情況。
日常應(yīng)注意保持耳部清潔干燥,洗澡游泳后及時擦干外耳。避免使用尖銳物品掏耳,改掉頻繁掏耳的習慣。過敏體質(zhì)者需記錄誘發(fā)耳癢的因素并盡量避免接觸。選擇溫和的洗發(fā)沐浴產(chǎn)品,減少化學物質(zhì)對耳部皮膚的刺激。若耳癢反復(fù)發(fā)作或加重,應(yīng)及時就醫(yī)明確病因,不要自行長期使用藥物以免掩蓋病情。均衡飲食、充足睡眠有助于增強免疫力,減少耳部感染概率。