喉嚨經常有痰可能與慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流、支氣管炎、過敏性鼻炎等因素有關，可通過調整生活習慣、藥物治療等方式緩解。
1、慢性咽炎
慢性咽炎是咽部黏膜長期受刺激導致的炎癥，常見于長期吸煙、用嗓過度或空氣污染環(huán)境?；颊叱８杏X咽部異物感，痰液黏稠且難以咳出。治療需減少煙酒刺激，保持室內濕度，可遵醫(yī)囑使用復方硼砂含漱液、銀黃含片或咽炎片緩解癥狀。
2、鼻后滴漏綜合征
鼻炎或鼻竇炎患者因鼻腔分泌物倒流至咽喉部，形成痰液增多的感覺。伴隨鼻塞、頭痛等癥狀。建議用生理鹽水沖洗鼻腔，避免接觸過敏原，必要時使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定片控制過敏反應。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激咽喉黏膜會導致痰液分泌增多，常伴反酸、燒心感。夜間平臥時癥狀加重。需避免飽餐、睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片。
4、支氣管炎
支氣管黏膜炎癥會使黏液分泌增多，痰液可能呈黃色或綠色。急性期需抗感染治療，慢性患者可霧化吸入布地奈德混懸液，配合鹽酸氨溴索口服溶液稀釋痰液。戒煙并避免冷空氣刺激是關鍵。
5、過敏性鼻炎
過敏原刺激引發(fā)鼻咽部分泌物增加，痰液多為清稀狀。常見于花粉、塵螨過敏者。除避免接觸過敏原外，可局部使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，口服孟魯司特鈉片調節(jié)免疫反應。定期清洗床上用品有助于減少發(fā)作。
日常需保持每天1500-2000毫升溫水攝入以稀釋痰液，用淡鹽水漱口清潔咽喉，室內濕度維持在50%-60%。避免辛辣、過甜食物刺激黏膜。長期癥狀未緩解或出現(xiàn)痰中帶血、呼吸困難時，應及時進行喉鏡或胸部CT檢查排除器質性疾病。晨起空腹飲用蜂蜜水有助于緩解咽干，但糖尿病患者慎用。