37周晚上宮縮頻繁可能是生理性的假性宮縮，也可能是臨產(chǎn)的先兆，需要根據(jù)宮縮的性質(zhì)和伴隨癥狀來綜合判斷。

孕晚期子宮肌肉敏感性增加，在夜間孕婦平臥休息時，胎動、膀胱充盈或身體疲勞都可能誘發(fā)不規(guī)律、無痛或僅有輕微不適的宮縮，這種宮縮通常持續(xù)時間短、間隔時間長且不規(guī)律，強(qiáng)度不會逐漸增強(qiáng)，變換姿勢或休息后往往能緩解，屬于身體為分娩所做的準(zhǔn)備性練習(xí)，無須特殊處理，注意觀察即可。

如果宮縮變得規(guī)律，例如每5-10分鐘一次，每次持續(xù)30秒以上，并且強(qiáng)度逐漸增加，伴有腹部發(fā)硬、腰酸或下墜感，甚至出現(xiàn)見紅或破水，這通常是臨產(chǎn)的可靠征兆，意味著宮頸管正在縮短和擴(kuò)張，胎兒即將娩出，屬于真正的臨產(chǎn)宮縮，需要立即準(zhǔn)備就醫(yī)。

孕婦及家屬應(yīng)學(xué)會區(qū)分宮縮類型，記錄宮縮頻率和持續(xù)時間。若無法確定或出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水、陰道大量流血、胎動異常等情況，應(yīng)立即前往醫(yī)院。住院后醫(yī)生會進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和內(nèi)檢，評估宮縮強(qiáng)度及宮頸條件，制定安全的分娩方案。