女孩乳房開(kāi)始發(fā)育的年齡一般在8-13歲，最早可能從7歲開(kāi)始，最晚不超過(guò)15歲。乳房發(fā)育是青春期最早的體征之一，主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境等因素影響。
多數(shù)女孩在9-11歲出現(xiàn)乳房發(fā)育的初期表現(xiàn)，表現(xiàn)為乳暈下方出現(xiàn)硬結(jié)，伴有輕微脹痛感。此時(shí)乳房組織開(kāi)始增生，乳暈直徑逐漸增大，乳頭突出。這一階段通常持續(xù)1-2年，隨后進(jìn)入快速生長(zhǎng)期。乳房發(fā)育的進(jìn)程與身高增長(zhǎng)速度基本同步，多數(shù)女孩在乳房發(fā)育開(kāi)始后的2-3年內(nèi)達(dá)到身高增長(zhǎng)高峰。
少數(shù)女孩可能在7-8歲出現(xiàn)乳房發(fā)育，若早于7歲需警惕性早熟可能。性早熟可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常、卵巢腫瘤、腎上腺疾病等因素有關(guān)。極少數(shù)女孩乳房發(fā)育延遲至14-15歲，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病、染色體異常等情況相關(guān)。無(wú)論過(guò)早或過(guò)晚發(fā)育，均建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估骨齡和激素水平。
家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子的發(fā)育節(jié)奏，避免過(guò)度焦慮。保證均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，控制高糖高脂食物攝入。鼓勵(lì)孩子進(jìn)行跳繩、游泳等縱向運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和接觸含激素的食品或用品。若發(fā)現(xiàn)異常發(fā)育跡象，應(yīng)盡早就診兒科或內(nèi)分泌科，通過(guò)骨齡檢測(cè)、激素檢查等手段明確原因。