新生兒易驚嚇可通過調(diào)整環(huán)境、包裹襁褓、規(guī)律喂養(yǎng)、減少刺激、補充維生素D等方式緩解。新生兒易驚嚇通常由神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、環(huán)境不適應、缺乏安全感、喂養(yǎng)不當、維生素D缺乏等原因引起。
1、調(diào)整環(huán)境
保持室內(nèi)光線柔和，避免強光直射新生兒眼睛。室溫維持在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。夜間使用小夜燈替代大燈，避免突然的聲響刺激如關門聲或尖銳噪音。家長需注意說話音量，電視音量調(diào)低，手機鈴聲改為振動模式。
2、包裹襁褓
使用透氣棉質(zhì)襁褓巾適度包裹新生兒，模擬子宮環(huán)境增加安全感。包裹時注意上肢自然彎曲，髖關節(jié)保持外展位，避免過緊影響呼吸或過松失去效果。家長需在新生兒清醒時解開襁褓進行肢體活動，睡眠時再包裹。
3、規(guī)律喂養(yǎng)
按需喂養(yǎng)但逐漸建立2-3小時間隔，避免饑餓或過飽引發(fā)的哭鬧。母乳喂養(yǎng)時注意正確含接姿勢，配方奶喂養(yǎng)需檢查奶嘴孔大小。喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘，減少腹脹不適。家長需記錄每日喂養(yǎng)時間與奶量，觀察大小便次數(shù)。
4、減少刺激
接觸新生兒前家長需洗手并保持衣物清潔，避免香水等強烈氣味。洗澡水溫控制在38-40攝氏度，時間不超過10分鐘。更換尿布時動作輕柔，使用無酒精濕巾。訪客探視限制在15分鐘內(nèi)，避免多人同時逗弄。
5、補充維生素D
足月兒每日補充400IU維生素D滴劑，早產(chǎn)兒需遵醫(yī)囑加量。選擇國藥準字號的維生素D3滴劑如星鯊維生素D滴劑、伊可新維生素AD滴劑。家長需每日固定時間給藥，滴在乳頭或奶嘴上讓新生兒吸吮。夏季陽光充足時可適當減少補充量。
家長需每日進行新生兒撫觸按摩，從額頭向腦后輕撫，順時針按摩腹部，輕柔伸展四肢關節(jié)。白天保持適量活動如俯臥練習，夜間建立固定睡眠程序。注意觀察易驚嚇是否伴隨發(fā)熱、拒奶、抽搐等癥狀，持續(xù)超過1個月無改善需就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。哺乳期母親應保持心情愉悅，飲食均衡，避免攝入含咖啡因食物。