男性少一個(gè)腎通常不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生顯著影響，剩余腎臟可代償性維持正常功能。單側(cè)腎缺失可能由先天性孤立腎、外傷或手術(shù)切除導(dǎo)致，多數(shù)人無(wú)明顯癥狀，但需注意避免過(guò)度勞累和定期監(jiān)測(cè)腎功能。
健康人群的兩個(gè)腎臟平時(shí)僅有部分腎單位參與工作，當(dāng)失去一個(gè)腎臟時(shí)，剩余腎臟會(huì)通過(guò)代償性肥大增強(qiáng)濾過(guò)功能，通常能在數(shù)月內(nèi)達(dá)到雙腎80%的工作效率。這種情況下血壓和電解質(zhì)可保持穩(wěn)定，尿液生成不受明顯影響。日常飲水量維持在2000毫升左右即可滿(mǎn)足代謝需求，無(wú)須刻意增加。飲食方面保持低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免高嘌呤食物加重腎臟負(fù)擔(dān)。適度進(jìn)行游泳、快走等中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于維持血液循環(huán)。
少數(shù)情況下可能出現(xiàn)代償不足現(xiàn)象，表現(xiàn)為血壓輕度升高或微量蛋白尿，這與個(gè)體代償能力差異有關(guān)。長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或存在高血壓、糖尿病基礎(chǔ)疾病者，剩余腎臟可能面臨更高負(fù)荷。需每半年檢查血肌酐和尿微量白蛋白指標(biāo)，出現(xiàn)水腫或夜尿增多應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。特殊職業(yè)如潛水員、高溫作業(yè)人員需評(píng)估工作適應(yīng)性，劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)可能增加腎外傷風(fēng)險(xiǎn)。
保持規(guī)律作息與合理膳食對(duì)單腎人群尤為重要。每日食鹽攝入不超過(guò)5克，優(yōu)先選擇魚(yú)肉、雞蛋白等易吸收蛋白。避免濫用非甾體抗炎藥和腎毒性中藥，接種疫苗前需告知醫(yī)生腎臟狀況。育齡男性無(wú)須因此限制生育計(jì)劃，但配偶妊娠期間應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查。若剩余腎臟出現(xiàn)結(jié)石或囊腫等病變，需比普通人更早采取干預(yù)措施。