凍胚移植后需注意休息、避免劇烈運動、保持情緒穩(wěn)定，飲食上應(yīng)避免生冷辛辣食物。凍胚移植后的護理主要有嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥、避免感染風(fēng)險、監(jiān)測身體反應(yīng)、調(diào)整生活習(xí)慣、合理膳食營養(yǎng)等方面。
1、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥
凍胚移植后需按時使用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片等藥物維持激素水平，禁止擅自調(diào)整劑量。若出現(xiàn)陰道出血或腹痛需立即聯(lián)系醫(yī)生，避免使用阿司匹林腸溶片等影響凝血功能的藥物。
2、避免感染風(fēng)險
術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，保持會陰清潔。外出佩戴口罩減少呼吸道感染風(fēng)險，接觸寵物后需徹底洗手，避免弓形蟲等病原體影響胚胎著床。
3、監(jiān)測身體反應(yīng)
每日記錄基礎(chǔ)體溫變化，觀察有無嚴(yán)重腹脹、持續(xù)出血等癥狀。使用早孕試紙檢測需在移植后10-14天進行，過早檢測可能出現(xiàn)假陰性結(jié)果。
4、調(diào)整生活習(xí)慣
保證每日7-8小時睡眠，避免提重物或長時間彎腰。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，可進行散步等低強度運動，禁止跑步、跳躍等劇烈活動。
5、合理膳食營養(yǎng)
每日攝入50g優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，補充葉酸片及復(fù)合維生素片。禁食山楂、螃蟹等可能引起宮縮的食物，限制每日咖啡因攝入不超過200mg。
凍胚移植后需保持均衡飲食，每日攝入300-500g新鮮蔬菜和200-350g低糖水果，適量食用核桃、腰果等堅果補充不飽和脂肪酸。注意食物清潔避免腹瀉，烹飪方式以蒸煮為主減少油脂攝入。保持環(huán)境溫度適宜避免受涼，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常陰道分泌物應(yīng)及時就醫(yī)檢查，移植后14天需返院進行血HCG檢測確認(rèn)妊娠結(jié)果。術(shù)后一個月內(nèi)避免長途旅行或高強度工作，建立規(guī)律的作息習(xí)慣有助于胚胎穩(wěn)定發(fā)育。