頭痛、眼睛痛可能由視疲勞、偏頭痛、青光眼、鼻竇炎、高血壓等原因引起，可通過休息、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
1、視疲勞
長時間用眼可能導致視疲勞，表現(xiàn)為頭痛、眼睛酸脹。減少電子屏幕使用時間，每小時休息5-10分鐘，遠眺綠色植物有助于緩解癥狀。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可潤滑眼球，嚴重時可使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能。
2、偏頭痛
偏頭痛發(fā)作時常伴隨單側(cè)搏動性頭痛和眼部脹痛，可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常有關(guān)。發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片等藥物，預(yù)防期建議記錄誘因如巧克力、紅酒等并避免接觸。
3、青光眼
急性閉角型青光眼會引起劇烈頭痛和眼痛，伴隨視力下降、虹視現(xiàn)象。需緊急使用毛果蕓香堿滴眼液縮小瞳孔，口服乙酰唑胺片降低眼壓，必要時進行激光虹膜周邊切除術(shù)。慢性青光眼患者需長期使用噻嗎洛爾滴眼液控制病情。
4、鼻竇炎
額竇或篩竇炎癥會引發(fā)前額頭痛及眼眶周圍疼痛，晨起加重是其特征。細菌感染時可使用阿莫西林克拉維酸鉀片，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出。鼻腔沖洗和蒸汽吸入能緩解鼻塞癥狀。
5、高血壓
血壓超過160/100mmHg可能導致頭部脹痛伴眼球后部疼痛，測量血壓可確診。需規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片控制血壓，限制鈉鹽攝入每日不超過5克，避免情緒激動誘發(fā)血壓波動。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，用眼環(huán)境光線適宜，避免長時間低頭或過度用眼。飲食上增加深色蔬菜和漿果攝入，其含有的花青素有助于改善微循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)頭痛伴視力變化、惡心嘔吐等癥狀時須立即就醫(yī)，警惕腦血管意外或顱內(nèi)壓增高。高血壓患者需每日監(jiān)測血壓并記錄，定期進行眼底檢查評估血管病變情況。