痛風患者一般可以吃水果，但需要選擇低果糖水果并控制攝入量。水果選擇不當或過量食用可能影響尿酸水平。
水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，對健康有益。多數(shù)水果嘌呤含量較低，不會直接導致尿酸升高。但部分水果果糖含量較高，果糖在體內代謝可能增加尿酸生成，過量攝入可能誘發(fā)痛風發(fā)作。選擇低果糖水果如草莓、藍莓、櫻桃等較為適宜，這些水果抗氧化物質含量較高，可能有助于減輕炎癥反應。蘋果、梨、葡萄等水果果糖含量中等，可適量食用。西瓜、芒果等水果果糖含量較高，需謹慎控制攝入量。水果攝入建議分散在一天內，避免一次性大量食用。每日水果總量控制在200克至350克為宜，具體需根據(jù)個體情況調整。水果最好作為加餐食用，不宜替代主食。食用水果后注意多飲水，促進尿酸排泄。
痛風患者需建立均衡飲食習慣，低嘌呤飲食是基礎。限制高嘌呤食物如動物內臟、海鮮等攝入。嚴格戒酒，酒精可抑制尿酸排泄。增加飲水量，每日至少2000毫升，幫助尿酸通過尿液排出。保持健康體重，避免肥胖，但減重須循序漸進。規(guī)律進行低強度運動如散步、游泳，避免劇烈運動誘發(fā)痛風。定期監(jiān)測血尿酸水平，遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物。出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛時及時就醫(yī)，急性期需休息并抬高患肢。避免過度勞累、關節(jié)損傷等誘發(fā)因素。綜合管理生活方式與藥物治療，才能有效控制痛風。