用了漱口水一般還要刷牙，漱口水無法替代刷牙的清潔作用。

漱口水主要通過液體流動性清潔口腔部分區(qū)域并帶來清新口氣，其含有的抗菌成分能夠減少口腔細(xì)菌數(shù)量，但無法有效去除附著在牙齒表面的牙菌斑和食物殘渣。刷牙時牙刷毛能夠物理摩擦牙齒各個表面包括牙縫區(qū)域，這種機(jī)械性清潔對維護(hù)口腔健康至關(guān)重要。牙菌斑是一種粘附于牙面的生物膜，單純依靠漱口水沖洗難以徹底清除，長期積累可能引發(fā)牙齦炎和齲齒等問題。日常口腔護(hù)理應(yīng)當(dāng)以刷牙為基礎(chǔ)方法，漱口水可作為輔助清潔方式在刷牙后使用或根據(jù)需要單獨(dú)使用。

堅持每天早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫，飯后使用漱口水幫助減少口腔內(nèi)食物殘渣，定期進(jìn)行口腔檢查及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。保持均衡飲食控制糖分?jǐn)z入，避免吸煙等不良習(xí)慣對口腔健康的負(fù)面影響。正確掌握刷牙方法確保每顆牙齒的各個面都得到充分清潔，根據(jù)口腔醫(yī)生建議選擇適合的牙膏和漱口水產(chǎn)品。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對預(yù)防牙周疾病和維護(hù)整體健康具有積極意義。