護(hù)理口腔潰瘍可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、緩解疼痛、促進(jìn)愈合等方式進(jìn)行?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷、免疫力下降、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、感染等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免刺激潰瘍面。飯后用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細(xì)菌滋生。禁用含酒精的漱口水，防止黏膜進(jìn)一步損傷。若潰瘍伴隨牙齦出血，可選用兒童牙刷降低摩擦強(qiáng)度。

2、調(diào)整飲食

避免辛辣、酸性或堅(jiān)硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如小米粥、蒸蛋羹。適量補(bǔ)充富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物，有助于黏膜修復(fù)。冰鎮(zhèn)酸奶或涼豆?jié){可緩解進(jìn)食時(shí)的灼痛感。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松口腔貼片抑制炎癥，或重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)創(chuàng)面愈合。疼痛明顯時(shí)可涂抹利多卡因凝膠暫時(shí)麻醉潰瘍面。中成藥如冰硼散具有清熱解毒作用，需用棉簽精準(zhǔn)涂抹。

4、緩解疼痛

將醫(yī)用棉球蘸取少量蜂蜜敷于潰瘍處，其黏稠質(zhì)地能隔離刺激。含服西吡氯銨含片可減輕繼發(fā)感染引發(fā)的疼痛。冷敷患側(cè)臉頰能收縮血管降低痛覺(jué)敏感度，每次不超過(guò)5分鐘。

5、促進(jìn)愈合

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重免疫力紊亂。補(bǔ)充鋅元素可加速黏膜再生，可通過(guò)牡蠣、南瓜籽等食物獲取。長(zhǎng)期不愈的潰瘍需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病可能。

護(hù)理期間應(yīng)戒煙酒，減少說(shuō)話(huà)頻率避免黏膜反復(fù)摩擦。觀(guān)察潰瘍變化，若兩周未愈、直徑超過(guò)5毫米或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)就診排除癌性潰瘍。日?？啥ㄆ谑褂醚谰€(xiàn)清理牙縫，預(yù)防創(chuàng)傷性潰瘍復(fù)發(fā)。保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)免疫功能，降低復(fù)發(fā)概率。