耳朵里長粉刺可能與皮脂腺分泌旺盛、局部清潔不當(dāng)、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。粉刺通常表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛或觸及硬結(jié)，嚴(yán)重時可形成膿皰。
1、皮脂腺分泌旺盛
耳部皮膚分布較多皮脂腺，當(dāng)雄激素水平升高或遺傳因素導(dǎo)致皮脂分泌過多時，可能堵塞毛囊口形成粉刺。建議避免頻繁用手觸摸耳部，減少油脂堆積。若伴隨明顯紅腫，可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏或克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素外用藥。
2、局部清潔不當(dāng)
耳廓褶皺處容易殘留汗液、灰塵或洗發(fā)水等化學(xué)物質(zhì)，長期刺激可能引發(fā)毛囊炎性反應(yīng)。日常需用溫水輕柔清潔耳周，避免使用堿性清潔產(chǎn)品。已形成粉刺時可用碘伏消毒后，外涂紅霉素軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。
3、毛囊角化異常
角質(zhì)代謝異常會使死皮細(xì)胞堵塞毛囊，形成封閉性粉刺。維生素A缺乏或長期佩戴耳機(jī)壓迫可能誘發(fā)該情況?？蓢L試熱敷促進(jìn)角質(zhì)軟化，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠或水楊酸軟膏等角質(zhì)溶解劑。
4、細(xì)菌感染
金黃色葡萄球菌等病原體侵入毛囊后會引起炎癥性粉刺，常伴隨壓痛和黃色分泌物。確診后需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星滴耳液、氧氟沙星乳膏或環(huán)丙沙星軟膏等抗菌藥物，避免自行擠壓導(dǎo)致感染擴(kuò)散。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
青春期、月經(jīng)周期或壓力過大時激素波動可能加劇粉刺發(fā)生。這類情況需調(diào)節(jié)作息并減少高糖高脂飲食，頑固性粉刺可配合醫(yī)生進(jìn)行激素水平檢測，必要時使用螺內(nèi)酯片或炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物。
日常需保持耳部干燥通風(fēng)，避免使用油性護(hù)膚品。洗臉或洗頭時注意清潔耳后及耳廓褶皺處，但勿過度摩擦。若粉刺反復(fù)發(fā)作、體積較大或伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時至皮膚科就診排除癤腫、皮脂腺囊腫等疾病。不要自行用尖銳物品挑刺，以免損傷耳道或鼓膜。