男人總有尿意但尿不多可能由尿路感染、前列腺疾病、膀胱過度活動癥、尿路結石、精神心理因素等原因引起，可通過生活方式調整、藥物治療、物理治療、手術治療、心理疏導等方式干預。
一、尿路感染
尿路感染可能與細菌入侵尿路、免疫力下降等因素有關，通常表現(xiàn)為尿頻尿急、排尿灼痛、尿液渾濁等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用抗菌藥物，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。日常應保持會陰清潔，增加水分攝入幫助沖刷尿道。
二、前列腺疾病
前列腺炎或前列腺增生可能與久坐習慣、局部充血等因素有關，通常表現(xiàn)為排尿不暢、夜尿增多、下腹墜脹等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、前列舒通膠囊等藥物。避免長時間騎車，適當進行溫水坐浴改善循環(huán)。
三、膀胱過度活動癥
膀胱過度活動癥可能與逼尿肌不穩(wěn)定、神經調節(jié)異常等因素有關，通常表現(xiàn)為急迫性尿失禁、尿頻、尿急等癥狀。治療可采用索利那新片、米拉貝隆緩釋片配合膀胱訓練。減少咖啡因攝入，通過盆底肌鍛煉增強控尿能力。
四、尿路結石
尿道或膀胱結石可能與代謝異常、尿路梗阻等因素有關，通常表現(xiàn)為排尿中斷、肉眼血尿、腰腹絞痛等癥狀。根據(jù)結石大小可選擇體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術。每日飲水2000毫升以上，限制高草酸食物攝入。
五、精神心理因素
焦慮癥或強迫性排尿障礙可能與自主神經紊亂、應激反應等因素有關，通常表現(xiàn)為緊張時尿意加劇、排尿后仍覺不盡感?？勺襻t(yī)囑使用帕羅西汀片、勞拉西泮片配合認知行為療法。保持規(guī)律作息，通過冥想訓練緩解焦慮情緒。
建議記錄排尿日記觀察癥狀規(guī)律，避免憋尿和過量飲水，穿著透氣棉質內衣。若伴有發(fā)熱、血尿或劇烈疼痛應及時就診泌尿外科，完善尿常規(guī)、超聲尿動力學檢查。長期癥狀反復者需定期復查前列腺特異性抗原，飲食注意控制辛辣刺激食物攝入，保持適度運動促進盆腔血液循環(huán)。