去濕氣的茶主要有赤小豆薏米茶、茯苓陳皮茶、冬瓜荷葉茶、玉米須茶、蒲公英根茶等，也可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)顆粒、藿香正氣口服液、香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、二妙丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、赤小豆薏米茶

赤小豆薏米茶由赤小豆和薏米組成，赤小豆有助于利水消腫，薏米有助于健脾祛濕。兩者搭配泡茶飲用，有助于改善濕氣重引起的身體困重、水腫等癥狀。適合濕氣重但無(wú)明顯寒熱偏向的人群飲用。

2、茯苓陳皮茶

茯苓陳皮茶由茯苓和陳皮組成，茯苓有助于利水滲濕，陳皮有助于理氣健脾。兩者搭配泡茶飲用，有助于改善濕氣重引起的食欲不振、腹脹等癥狀。適合脾胃虛弱伴有濕氣的人群飲用。

3、冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶由冬瓜皮和荷葉組成，冬瓜皮有助于利水消腫，荷葉有助于清熱利濕。兩者搭配泡茶飲用，有助于改善濕氣重伴有熱象引起的口干、小便黃等癥狀。適合濕熱體質(zhì)的人群飲用。

4、玉米須茶

玉米須茶由玉米須單獨(dú)泡制而成，玉米須有助于利水消腫、清熱祛濕。飲用玉米須茶有助于改善濕氣重引起的小便不利、水腫等癥狀。適合濕氣重伴有輕微熱象的人群飲用。

5、蒲公英根茶

蒲公英根茶由蒲公英根泡制而成，蒲公英根有助于清熱解毒、利濕退黃。飲用蒲公英根茶有助于改善濕氣重伴有熱毒引起的口苦、目赤等癥狀。適合濕熱體質(zhì)較重的人群飲用。

二、藥物

1、參苓白術(shù)顆粒

參苓白術(shù)顆粒由人參、茯苓、白術(shù)等組成，有助于健脾益氣、和胃滲濕。適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏泄等癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行用藥。

2、藿香正氣口服液

藿香正氣口服液由藿香、茯苓、陳皮等組成，有助于解表化濕、理氣和中。適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的嘔吐泄瀉等癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行用藥。

3、香砂養(yǎng)胃丸

香砂養(yǎng)胃丸由木香、砂仁、白術(shù)等組成，有助于溫中和胃、化濕行氣。適用于胃陽(yáng)不足、濕阻氣滯引起的胃痛、痞滿等癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行用藥。

4、附子理中丸

附子理中丸由附子、黨參、白術(shù)等組成，有助于溫中健脾、散寒祛濕。適用于脾胃虛寒、濕濁內(nèi)停引起的腹痛泄瀉等癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行用藥。

5、二妙丸

二妙丸由蒼術(shù)、黃柏組成，有助于清熱燥濕。適用于濕熱下注引起的足膝紅腫熱痛、下肢丹毒等癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行用藥。

濕氣重的人群平時(shí)應(yīng)注意飲食調(diào)理，避免食用生冷油膩的食物，適量運(yùn)動(dòng)有助于排汗祛濕，保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境中。如果濕氣癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。