4歲孩子牙疼可通過調(diào)整飲食、保持口腔清潔、冷敷止痛、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒外傷、食物嵌塞等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免給孩子食用過冷、過熱、過硬或過甜的食物，這些食物可能刺激牙齒神經(jīng)加重疼痛。建議選擇溫軟易咀嚼的食物，如米粥、蒸蛋、爛面條等。減少糖果、碳酸飲料等含糖食物的攝入，有助于降低口腔酸性環(huán)境對牙齒的侵蝕。

2、保持口腔清潔

家長需幫助孩子用溫水輕柔漱口，使用兒童專用軟毛牙刷清潔牙齒。對于無法配合刷牙的幼兒，可用紗布蘸溫水輕輕擦拭牙齒表面。每日至少清潔兩次，特別注意清除牙齒縫隙中的食物殘渣。良好的口腔衛(wèi)生能減少細菌滋生，緩解牙齦炎癥。

3、冷敷止痛

將干凈毛巾包裹冰袋敷于孩子臉頰疼痛部位，每次5-10分鐘，間隔1小時重復(fù)。冷敷可使局部血管收縮，減輕腫脹和疼痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。該方法適用于外傷或牙齦腫脹引起的疼痛。

4、使用藥物

若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸滴劑、對乙酰氨基酚口服溶液等兒童專用止痛藥。對于牙齦炎癥，可配合使用西吡氯銨含漱液。嚴禁自行給孩子服用成人止痛藥物，避免使用含有阿司匹林的藥物。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)性牙疼或伴隨面部腫脹、發(fā)熱時，家長需及時帶孩子到兒童口腔科就診。齲齒需進行補牙，牙髓炎可能需根管治療，牙齦炎需專業(yè)清潔。醫(yī)生會根據(jù)具體情況采取窩溝封閉、氟化物涂布等預(yù)防措施。

家長應(yīng)幫助孩子建立每日兩次刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，定期進行口腔檢查。限制高糖零食攝入，多吃富含鈣質(zhì)的乳制品和新鮮蔬菜水果。發(fā)現(xiàn)乳牙齲壞應(yīng)及時治療，避免影響恒牙發(fā)育。夜間避免含奶瓶入睡，防止奶瓶齲發(fā)生。出現(xiàn)牙疼癥狀時避免讓孩子用手摳挖疼痛部位，防止感染加重。