無痛人流術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動。術(shù)后恢復(fù)與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)，建議遵醫(yī)囑定期復(fù)查。

術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，避免長時間站立或行走。保持會陰清潔，每日用溫水清洗1-2次，術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。使用衛(wèi)生巾需每2-3小時更換，觀察出血量及顏色變化，若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后飲食宜清淡易消化，可適量進食雞蛋羹、小米粥、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免生冷辛辣刺激食物。術(shù)后2周內(nèi)避免提重物及高強度運動，可進行散步等低強度活動。

術(shù)后可能出現(xiàn)下腹隱痛、少量陰道流血等正?，F(xiàn)象，通常3-5天逐漸緩解。若出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、劇烈腹痛、陰道分泌物異味等情況，需警惕感染風(fēng)險。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認宮腔恢復(fù)情況，術(shù)后半年內(nèi)應(yīng)采取可靠避孕措施。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。術(shù)后卵巢功能通常1-2個月恢復(fù)，月經(jīng)周期可能暫時紊亂，若3個月未恢復(fù)需就醫(yī)排查。

術(shù)后可遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片預(yù)防感染，益母草顆粒促進子宮收縮，屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。避免穿緊身褲，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。術(shù)后2周內(nèi)避免騎自行車、瑜伽等可能增加腹壓的運動。記錄每日體溫及出血情況，建立健康檔案便于復(fù)診時醫(yī)生評估。術(shù)后身體虛弱期間應(yīng)保證每日7-8小時睡眠，午間可適當(dāng)休息30分鐘。