2歲寶寶腹脹可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。腹脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、食物過敏、腸梗阻等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、西藍(lán)花的攝入，選擇易消化的米粥、面條等。少量多餐，避免暴飲暴食。哺乳期母親需注意自身飲食，避免攝入過多乳制品或高糖食物。
2、腹部按摩
沿順時(shí)針方向輕柔按摩寶寶腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩前洗凈雙手并搓熱，避開臍部，每次5-10分鐘。若寶寶哭鬧抗拒需立即停止。
3、熱敷
用40℃左右溫水袋裹毛巾敷于腹部，每次不超過15分鐘。注意溫度避免燙傷，觀察皮膚反應(yīng)。熱敷可緩解腸痙攣，促進(jìn)氣體排出。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
鼓勵(lì)寶寶爬行或扶走，避免久坐。家長(zhǎng)可幫助做蹬自行車動(dòng)作，每天2-3次。運(yùn)動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，但需避免劇烈活動(dòng)。
5、遵醫(yī)囑用藥
若持續(xù)腹脹需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌，或西甲硅油乳劑等消脹藥。禁止自行使用促胃腸動(dòng)力藥。
日常需記錄寶寶飲食與腹脹關(guān)聯(lián)性，注意餐具消毒，避免腹部受涼。觀察是否伴隨嘔吐、血便等癥狀，若腹脹超過24小時(shí)不緩解或出現(xiàn)哭鬧拒食、發(fā)熱等情況，應(yīng)立即就醫(yī)排查腸套疊等急癥。定期進(jìn)行兒童保健檢查，培養(yǎng)規(guī)律排便習(xí)慣。