七個月寶寶晚上睡覺老是醒可能與生理性因素、環(huán)境不適、缺鈣、胃腸不適、中耳炎等原因有關(guān)。建議家長觀察寶寶表現(xiàn)，及時調(diào)整護(hù)理方式或就醫(yī)檢查。
1、生理性因素
七個月寶寶處于快速生長發(fā)育期，夜間可能出現(xiàn)睡眠周期轉(zhuǎn)換頻繁的情況。此階段寶寶淺睡眠比例較高，容易因輕微聲響或肢體動作驚醒。家長可保持臥室環(huán)境安靜，避免過度干預(yù)寶寶夜間短暫覺醒，多數(shù)情況下寶寶能自行重新入睡。
2、環(huán)境不適
室溫過高或過低、衣物過厚、尿布潮濕等環(huán)境因素會干擾寶寶睡眠。建議保持臥室溫度在24-26攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，睡前更換干爽尿布。部分寶寶對光線敏感，可使用遮光窗簾減少外界光線刺激。
3、缺鈣
維生素D缺乏導(dǎo)致的鈣吸收不足可能引起神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為夜驚、多汗、枕禿等癥狀。家長需保證寶寶每日維生素D3攝入量，母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)補(bǔ)充維生素D滴劑，配方奶喂養(yǎng)兒需計算奶量中維生素D含量。確診缺鈣需遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣顆?；蚱咸烟撬徕}口服溶液。
4、胃腸不適
輔食添加不當(dāng)可能引發(fā)腹脹、腸絞痛等不適。表現(xiàn)為夜間哭鬧、蜷縮身體、放屁后緩解。建議暫停新添加的輔食，按摩腹部促進(jìn)排氣，嚴(yán)重時可使用西甲硅油乳劑緩解脹氣。母乳媽媽需避免進(jìn)食易產(chǎn)氣食物。
5、中耳炎
感冒后繼發(fā)的急性中耳炎會導(dǎo)致夜間耳痛加劇，寶寶表現(xiàn)為突然哭鬧、搖頭、抓耳。需及時就醫(yī)檢查耳道，確診后可選用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛干混懸劑等抗生素治療，配合布洛芬混懸滴劑緩解疼痛。
家長應(yīng)建立規(guī)律的睡前程序，包括洗澡、撫觸、喂奶等固定環(huán)節(jié)，幫助寶寶形成睡眠聯(lián)想。白天保證充足的活動量但避免過度刺激，睡前1小時避免激烈玩耍。記錄寶寶睡眠日志有助于醫(yī)生判斷原因，若持續(xù)2周以上頻繁夜醒或伴隨發(fā)熱、食欲下降等癥狀，需及時就診兒科或兒童保健科。