東阿阿膠的常見用法主要有沖服、熬膏、燉湯、入藥、制作糕點(diǎn)等。東阿阿膠是一種傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血等功效，需根據(jù)體質(zhì)和需求選擇合適用法。
1、沖服
將東阿阿膠塊研磨成粉，取3-5克用溫水或黃酒沖服。此法適合氣血不足引起的面色萎黃、頭暈心悸等癥狀，可搭配紅棗粉增強(qiáng)補(bǔ)血效果。沖服時需注意水溫不超過60℃，避免破壞有效成分。
2、熬膏
東阿阿膠與黑芝麻、核桃仁等輔料熬制成固元膏。熬膏過程中阿膠需提前用黃酒烊化，再與其他食材文火慢熬至黏稠。此用法適合秋冬季節(jié)滋補(bǔ)，能改善血虛失眠、須發(fā)早白等問題，但糖尿病患者慎用。
3、燉湯
將東阿阿膠10-15克與烏雞、排骨等肉類燉煮2小時以上。阿膠燉湯可增強(qiáng)湯品滋補(bǔ)功效，適合產(chǎn)后虛弱、術(shù)后恢復(fù)人群。燉煮時建議搭配當(dāng)歸、枸杞等藥材，但感冒發(fā)熱期間不宜食用。
4、入藥
東阿阿膠可配伍中藥制成復(fù)方制劑，如阿膠補(bǔ)血口服液、阿膠益壽顆粒等。在中醫(yī)方劑中常用于治療崩漏、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病，或配合熟地黃治療陰虛火旺證，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
5、制作糕點(diǎn)
將烊化的東阿阿膠與糯米粉、蜂蜜等制成阿膠糕。這種用法兼具藥效和口感，適合作為日常養(yǎng)生零食。制作時需控制糖分添加量，消化不良者應(yīng)減少食用量，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
使用東阿阿膠前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，陰虛火旺者需配伍滋陰降火藥。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，夏季可冷藏防止軟化。服用期間忌食蘿卜、濃茶等影響藥效的食物，連續(xù)進(jìn)補(bǔ)不宜超過1個月，需間隔1周后再繼續(xù)使用。出現(xiàn)腹脹、上火等不適時應(yīng)暫停使用并就醫(yī)評估。