白天喝檸檬水一般不會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑。檸檬水中的維生素C具有抗氧化作用，適量飲用對(duì)皮膚有益。
檸檬水含有豐富的維生素C，這種成分能夠抑制黑色素生成，幫助皮膚抵抗紫外線傷害。正常飲用檸檬水不會(huì)增加皮膚對(duì)光的敏感性，更不會(huì)直接引起皮膚變黑。皮膚顏色主要由黑色素決定，其合成受遺傳、日曬、激素等多種因素影響。日常飲食中的感光物質(zhì)需要達(dá)到一定劑量才可能影響皮膚，而檸檬水中的呋喃香豆素含量極低，在常規(guī)飲用情況下不會(huì)產(chǎn)生光敏反應(yīng)。部分人群可能因體質(zhì)特殊對(duì)光敏感，但這種情況非常少見(jiàn)。
建議白天飲用檸檬水后仍要做好防曬措施，如使用防曬霜、戴遮陽(yáng)帽等。日?？纱钆涓缓S生素E的堅(jiān)果類(lèi)食物增強(qiáng)皮膚保護(hù)力，避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間暴曬。皮膚敏感者若出現(xiàn)異常反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停飲并咨詢(xún)醫(yī)生，保持飲食均衡和規(guī)律作息對(duì)維持皮膚健康同樣重要。