痛風腳腫可通過冷敷、抬高患肢、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、限制活動等方式快速消腫止痛。痛風發(fā)作通常與高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積等因素有關(guān)。
1、冷敷
急性期用冰袋包裹毛巾敷于腫脹關(guān)節(jié)，每次10-15分鐘，每日重復(fù)3-4次。低溫能收縮血管減少炎性滲出，緩解紅腫熱痛。避免直接皮膚接觸冰塊防止凍傷。
2、抬高患肢
平臥時將患足墊高超過心臟水平，利用重力促進淋巴回流。建議在休息時持續(xù)保持抬高姿勢，有助于減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力及組織水腫。
3、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片或糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。急性期可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液，但需嚴格無菌操作。
4、調(diào)整飲食
立即停止攝入海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物，每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄?？蛇m量食用櫻桃、芹菜等具有抗炎作用的蔬果。
5、限制活動
發(fā)作期避免患肢負重行走，必要時使用拐杖分擔壓力。劇烈活動可能加重關(guān)節(jié)損傷，待紅腫消退后逐步恢復(fù)運動。
痛風患者需長期控制血尿酸水平在300微摩爾/升以下，日常避免飲酒及含糖飲料，規(guī)律監(jiān)測腎功能。建議選擇低強度有氧運動如游泳、騎自行車，每周至少進行150分鐘中等強度運動。急性期過后可考慮使用別嘌醇片或非布司他片等降尿酸藥物，但須在風濕免疫科醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量，期間注意觀察皮疹等不良反應(yīng)。