孕婦痔瘡?fù)纯赏ㄟ^(guò)溫水坐浴、調(diào)整飲食、外用藥物、適度運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ扇焉锲诟箟涸龈摺㈧o脈回流受阻等因素引起。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣。坐浴后保持會(huì)陰干燥，避免使用肥皂等刺激性清潔劑。建議選擇專用坐浴盆，水位需完全覆蓋患處。
2、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入，每日進(jìn)食西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，飲水量保持在2000毫升以上。避免辛辣刺激食物，減少精制碳水化合物攝入。可適量食用火龍果、酸奶等潤(rùn)腸通便食物。
3、外用藥物
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、氫化可的松栓等孕婦可用外用藥。禁用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏。用藥前需清潔患處，使用指套輔助給藥更衛(wèi)生安全。
4、適度運(yùn)動(dòng)
每日進(jìn)行孕婦瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量，每次收縮肛門5秒后放松，重復(fù)10-15次。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著寬松衣物，避免增加腹壓動(dòng)作。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無(wú)法回納等情況，需及時(shí)就診肛腸科。醫(yī)生可能采用膠圈套扎術(shù)等保守治療，妊娠期通常不進(jìn)行痔瘡切除術(shù)。治療前需告知孕周及妊娠狀況。
孕婦痔瘡護(hù)理需特別注意保持規(guī)律排便習(xí)慣，如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)，排便時(shí)避免過(guò)度用力。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕盆腔壓力，使用孕婦枕墊高臀部。日常穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并勤換洗，出現(xiàn)肛門瘙癢時(shí)禁止抓撓。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、大量出血等異常表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)評(píng)估。