胃里感覺(jué)燒的慌可能是由胃酸分泌過(guò)多、胃食管反流、飲食刺激、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、胃酸分泌過(guò)多
胃酸分泌過(guò)多可能導(dǎo)致胃部灼燒感，常與進(jìn)食過(guò)快、壓力過(guò)大等因素有關(guān)。胃酸過(guò)多可能刺激胃黏膜，引發(fā)不適?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物抑制胃酸分泌。日常需避免暴飲暴食，減少辛辣刺激性食物攝入。
2、胃食管反流
胃食管反流時(shí)胃酸反流至食管，可能引起胸骨后灼燒感?？赡芘c食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)?？杀憩F(xiàn)為反酸、噯氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、莫沙必利片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。睡眠時(shí)抬高床頭有助于減少反流。
3、飲食刺激
攝入過(guò)多辛辣、油膩、過(guò)酸食物可能直接刺激胃黏膜，引發(fā)灼燒感?？Х?、濃茶、酒精等飲品也可能加重癥狀。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇清淡易消化的食物如小米粥、南瓜等有助于緩解不適。避免空腹食用刺激性食物。
4、胃炎
胃炎患者胃黏膜存在炎癥反應(yīng)，可能對(duì)胃酸更為敏感。幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥等因素可能誘發(fā)胃炎?？杀憩F(xiàn)為上腹隱痛、腹脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片等藥物進(jìn)行治療。
5、胃潰瘍
胃潰瘍患者胃黏膜存在缺損，胃酸刺激潰瘍面可能產(chǎn)生明顯灼燒感。疼痛多呈規(guī)律性，與進(jìn)食有關(guān)?？砂橛泻诒?、貧血等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、替普瑞酮膠囊等藥物促進(jìn)潰瘍愈合。需嚴(yán)格戒煙戒酒。
胃部灼燒感持續(xù)不緩解或伴隨嘔血、體重下降等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。日常保持規(guī)律飲食，避免過(guò)饑過(guò)飽。進(jìn)食后不宜立即平臥，可適當(dāng)散步促進(jìn)消化。保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度焦慮。注意腹部保暖，避免受涼加重不適。記錄飲食與癥狀關(guān)系有助于識(shí)別誘發(fā)因素。