吃飯時(shí)胃疼可能由胃潰瘍、胃炎、胃食管反流病、功能性消化不良、胃痙攣等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、胃潰瘍
胃潰瘍是胃黏膜受損形成的潰瘍，多與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥有關(guān)。典型表現(xiàn)為餐后上腹疼痛，可能伴有反酸、噯氣。治療需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物，同時(shí)避免辛辣刺激性食物。
2、胃炎
胃炎指胃黏膜炎癥，常見于飲食不規(guī)律、酒精刺激或細(xì)菌感染。癥狀包括進(jìn)食后胃部隱痛、脹滿感，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)惡心嘔吐?？煞美啄崽娑∧z囊、硫糖鋁混懸凝膠、復(fù)方氫氧化鋁片等藥物，日常需少食多餐。
3、胃食管反流病
胃酸反流刺激食管引發(fā)燒灼樣疼痛，進(jìn)食后加重，常伴胸骨后不適。與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素相關(guān)。建議使用泮托拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片、莫沙必利片等藥物，睡眠時(shí)抬高床頭。
4、功能性消化不良
無器質(zhì)性病變的胃功能障礙，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感或鈍痛，與胃腸動(dòng)力異常、精神緊張有關(guān)。可嘗試枸櫞酸莫沙必利分散片、復(fù)方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，配合規(guī)律作息。
5、胃痙攣
胃壁肌肉突發(fā)強(qiáng)直性收縮導(dǎo)致絞痛，多因生冷飲食、情緒激動(dòng)誘發(fā)。疼痛劇烈但多短暫，熱敷或服用消旋山莨菪堿片、顛茄片可緩解，日常需注意腹部保暖。
長期反復(fù)出現(xiàn)餐后胃痛應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因，避免自行長期服用止痛藥掩蓋病情。日常保持清淡飲食，減少油膩、過酸過甜食物攝入，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)調(diào)節(jié)情緒壓力，避免焦慮緊張加重癥狀。若疼痛伴隨嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀，需立即就診排查惡性病變。