自體脂肪填充蘋果肌后可通過保持清潔、避免壓迫、冷敷消腫、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式護(hù)理。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致脂肪吸收不均或感染等問題。
1、保持清潔
術(shù)后24小時內(nèi)避免沾水，48小時后可用無菌生理鹽水輕柔清潔針眼周圍。拆線前禁止使用化妝品或護(hù)膚品接觸填充區(qū)域，防止細(xì)菌侵入引發(fā)感染。洗臉時避開注射部位，動作需輕柔，避免揉搓或用力按壓。若發(fā)現(xiàn)針眼發(fā)紅、滲液，需及時聯(lián)系醫(yī)生處理。
2、避免壓迫
睡眠時保持仰臥位，避免側(cè)睡壓迫填充部位。術(shù)后1個月內(nèi)禁止按摩、熱敷或劇烈運動，防止脂肪移位或局部血腫。佩戴框架眼鏡者需暫時更換為隱形眼鏡，減少對蘋果肌區(qū)域的機(jī)械性壓迫。日常避免做夸張表情動作，如大笑或用力張嘴。
3、冷敷消腫
術(shù)后72小時內(nèi)可間隔性冷敷，每次10-15分鐘，每日不超過6次。冷敷時需用無菌紗布包裹冰袋，避免凍傷或直接接觸皮膚。若出現(xiàn)明顯淤青，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多磺酸粘多糖乳膏改善微循環(huán)。腫脹高峰期通常持續(xù)3-5天，2周后逐漸消退。
4、遵醫(yī)囑用藥
術(shù)后需按處方服用頭孢克洛分散片等抗生素預(yù)防感染，必要時使用消脫止片控制腫脹。禁止擅自服用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛可短期使用布洛芬緩釋膠囊，但需避免與糖皮質(zhì)激素類藥物聯(lián)用。用藥期間禁止飲酒或食用辛辣刺激食物。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1周、1個月、3個月需返院評估脂肪存活情況。通過三維成像技術(shù)監(jiān)測脂肪吸收率，必要時進(jìn)行二次補(bǔ)填。復(fù)查時需向醫(yī)生反饋是否有硬結(jié)、凹凸不平等異常情況。完全恢復(fù)需3-6個月，期間避免減肥或劇烈體重波動影響填充效果。
術(shù)后3個月內(nèi)需嚴(yán)格防曬，外出時使用物理防曬霜并佩戴遮陽帽。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花等，促進(jìn)組織修復(fù)。避免吸煙及二手煙環(huán)境，尼古丁會顯著降低脂肪存活率。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或填充區(qū)域皮膚發(fā)白等缺血表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)處理?；謴?fù)期保持心態(tài)平和，脂肪穩(wěn)定存活后效果可維持5年以上。