大便有凹槽不一定有病,可能與飲食結(jié)構(gòu)或排便習(xí)慣有關(guān),但也可能是腸道疾病的信號(hào)。
飲食中缺乏膳食纖維或水分不足會(huì)導(dǎo)致糞便干燥、形態(tài)不規(guī)則,排便時(shí)受肛門括約肌擠壓可能形成凹槽。這類情況通過增加蔬菜水果攝入、每日飲水超過1500毫升、規(guī)律排便等措施可改善。部分人群因長期久坐或排便時(shí)過度用力,也可能出現(xiàn)暫時(shí)性糞便形態(tài)改變。
若凹槽伴隨排便習(xí)慣改變、便血、腹痛等癥狀,需警惕直腸息肉、痔瘡或腸道占位性病變。直腸腫瘤生長可能導(dǎo)致糞便通過時(shí)受壓變形,形成固定形態(tài)的凹槽。炎癥性腸病引起的腸壁水腫或瘢痕狹窄,同樣會(huì)造成糞便性狀異常。這類情況需通過腸鏡、糞便隱血試驗(yàn)等檢查明確診斷。
建議觀察2-3周排便情況,記錄凹槽出現(xiàn)頻率及伴隨癥狀。調(diào)整飲食后無改善或出現(xiàn)體重下降、里急后重感時(shí),應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診。40歲以上人群可考慮將腸鏡檢查納入常規(guī)體檢,排除腸道器質(zhì)性病變。日常避免久坐超過1小時(shí),培養(yǎng)晨起或餐后30分鐘定時(shí)排便的習(xí)慣。