一著涼就咳嗽可能與免疫力低下、過敏性咳嗽、慢性支氣管炎、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過增強體質(zhì)、藥物治療、調(diào)整生活方式等方式緩解。
1、免疫力低下
免疫力低下時呼吸道黏膜防御功能減弱，冷空氣刺激易誘發(fā)咳嗽。日常需保證充足睡眠，適當(dāng)補充維生素C片、蛋白粉等營養(yǎng)劑，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣直接刺激。反復(fù)發(fā)作者可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。
2、過敏性咳嗽
冷空氣作為物理刺激原可誘發(fā)氣道高反應(yīng)性，表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳?；颊叱０橛醒拾W、無痰等癥狀，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物，必要時配合布地奈德鼻噴霧劑控制鼻部過敏癥狀。
3、慢性支氣管炎
慢性支氣管炎患者氣道存在慢性炎癥，冷刺激會導(dǎo)致支氣管痙攣引發(fā)咳嗽。典型表現(xiàn)為晨起咳嗽伴白色黏液痰，急性期需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物，緩解期建議接種流感疫苗預(yù)防感染。
4、鼻后滴漏綜合征
著涼誘發(fā)鼻炎時，鼻腔分泌物倒流刺激咽喉會引起咳嗽。常見癥狀包括鼻塞、清嗓動作等，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物減少分泌物，睡前抬高床頭15度有助于減輕夜間癥狀。
5、胃食管反流
寒冷刺激可能加重胃酸反流，胃酸刺激咽喉會導(dǎo)致反射性咳嗽。多伴有燒心、反酸等癥狀，建議避免睡前3小時進食，遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護胃藥物，肥胖者需控制體重。
日常需注意頸部及前胸后背保暖，避免突然接觸冷空氣。飲食宜清淡，忌食生冷辛辣食物，適量飲用蜂蜜水或羅漢果茶潤喉。長期反復(fù)咳嗽或伴隨發(fā)熱、咯血等癥狀時，應(yīng)及時進行肺功能檢查、過敏原檢測等明確病因。過敏體質(zhì)者需定期清洗床上用品，保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間。