剛懷孕腰疼可能是宮外孕的表現(xiàn)之一，但多數(shù)情況下與激素變化、子宮增大等生理因素有關(guān)。宮外孕通常伴隨陰道流血、下腹劇痛等癥狀，需通過(guò)超聲檢查和血HCG檢測(cè)確診。

懷孕早期腰疼常見(jiàn)于胚胎著床后子宮韌帶牽拉或孕激素水平升高導(dǎo)致的肌肉松弛。疼痛多為雙側(cè)鈍痛，活動(dòng)后加重，休息可緩解。部分孕婦因腰椎受力增加或既往腰肌勞損也會(huì)出現(xiàn)類似癥狀。

宮外孕引起的腰疼多為一側(cè)撕裂樣疼痛，伴隨肛門墜脹感和肩部放射痛。輸卵管破裂時(shí)會(huì)出現(xiàn)急性腹痛、血壓下降等休克表現(xiàn)。有盆腔炎病史、輸卵管手術(shù)史或使用輔助生殖技術(shù)的孕婦風(fēng)險(xiǎn)較高。

建議孕婦避免久站久坐，睡眠時(shí)用孕婦枕支撐腰部，局部熱敷溫度不超過(guò)40℃。若疼痛持續(xù)加重、出現(xiàn)陰道流血或頭暈等癥狀，須立即就醫(yī)排查宮外孕。日?？删毩?xí)貓式伸展等輕柔運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于維持骨骼健康。