快速止流鼻血可通過壓迫止血、冷敷、填塞止血、藥物止血、調(diào)整體位等方式處理。鼻出血通常由鼻腔干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液病等因素引起。
1、壓迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)柔軟部位，持續(xù)壓迫5-10分鐘。身體稍向前傾，避免血液倒流至咽喉。壓迫時用口呼吸，避免因緊張導(dǎo)致血壓升高加重出血。若單側(cè)出血可僅壓迫出血側(cè)，雙側(cè)出血需同時按壓兩側(cè)。壓迫后不要立即松手檢查，避免反復(fù)觸碰鼻腔黏膜。
2、冷敷
將冰袋或冷毛巾敷于鼻梁、前額或后頸部，通過低溫使血管收縮減少出血。冷敷時間控制在15-20分鐘，避免凍傷皮膚。冷敷時可配合壓迫止血法，但不要將冰塊直接塞入鼻腔。冷敷后注意擦干皮膚，防止受涼。
3、填塞止血
用消毒棉球或醫(yī)用明膠海綿填塞出血側(cè)鼻腔，填塞物可蘸取少量腎上腺素溶液或云南白藥粉增強(qiáng)止血效果。填塞深度約1-2厘米，保留24-48小時后輕柔取出。自行填塞需確保材料清潔，避免使用衛(wèi)生紙等易碎物品殘留鼻腔。
4、藥物止血
可遵醫(yī)囑使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑收縮血管，或口服維生素K片改善凝血功能。鼻腔涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染，出血量大時可服用氨甲環(huán)酸片。避免自行使用阿司匹林等抗凝藥物。藥物止血需結(jié)合其他物理止血方法。
5、調(diào)整體位
保持坐位或半臥位，頭部略高于心臟水平。避免仰頭導(dǎo)致血液流入氣管引發(fā)嗆咳，也不要平躺增加鼻腔靜脈壓力。止血后4小時內(nèi)避免彎腰、擤鼻或劇烈運(yùn)動。環(huán)境保持適宜濕度，冬季可使用加濕器。
反復(fù)鼻出血或止血無效時需及時就診，排查鼻腔血管病變或全身性疾病。日常避免挖鼻、用力擤鼻等損傷黏膜行為，高血壓患者需規(guī)律服藥控制血壓。飲食多補(bǔ)充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等。空氣干燥時可用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，冬季戴口罩減少冷空氣刺激。