洗鼻用生理鹽水可自行配制為0.9%氯化鈉溶液，需使用無菌蒸餾水與醫(yī)用氯化鈉按比例混合。
配制洗鼻生理鹽水需嚴(yán)格遵循無菌原則。準(zhǔn)備500毫升煮沸后冷卻至37攝氏度的無菌蒸餾水，加入4.5克醫(yī)用級(jí)氯化鈉顆粒，攪拌至完全溶解。溶液濃度需精確控制在0.9%，該滲透壓與人體血漿一致，可避免鼻腔黏膜刺激。配制容器應(yīng)選用玻璃或食品級(jí)塑料材質(zhì)的密封瓶，使用前需用沸水消毒。不建議直接使用未滅菌的自來水或食鹽，因可能含雜質(zhì)或碘化物，易引發(fā)鼻腔過敏或刺激。配制后溶液應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)使用完畢，存放于陰涼處，再次使用前需隔水加熱至接近體溫。
日常鼻腔沖洗可幫助清除過敏原和分泌物，改善鼻塞癥狀。操作時(shí)使用專用洗鼻器，身體前傾45度，頭稍偏向一側(cè)，將噴嘴對(duì)準(zhǔn)上側(cè)鼻孔，緩慢擠壓讓溶液從對(duì)側(cè)鼻孔自然流出。沖洗后保持低頭姿勢(shì)數(shù)秒，避免殘留液體進(jìn)入咽鼓管。建議每日沖洗1-2次，急性鼻炎發(fā)作期可增至3-4次，但持續(xù)使用超過兩周需咨詢耳鼻喉科醫(yī)生。鼻腔術(shù)后患者應(yīng)選用醫(yī)院配制的滅菌生理鹽水，避免自行配制可能帶來的感染風(fēng)險(xiǎn)。